Vrei să scapi de kilogramele în plus și să ai într-un timp record o siluetă de invidiat?
Iată mai jos o dietă super rapidă, care te va ajuta să scapi până la 10 kilograme. Atenție însă! Această cură de slăbire este foarte restrictivă! Așadar, dacă ai probleme mari de sănătate nu o încerca!
– Luni: post total, doar cu apă sau ceaiuri neîndulcite din: 20 g frunze de frasin, 20 g frunze de mesteacăn, 20 g frunze de coacăz (4 lingurițe de amestec la 1 l de apă).
– Marți: fructe (mere, pere, citrice) – 2 kg.
– Miercuri: brânzeturi (brânză de vaci, lapte degresat).
– Joi: cartofi (fierți sau copți, fără sare și ulei).
– Vineri: legume și orez (salată de legume și orez fiert, condimentat cu suc de roșii și cimbru).
– Sâmbătă: carne (fiartă sau grătar) de vită sau pui, nesărată.
Se beau zilnic 1,5 – 2 l lichide, iar seara – o cească de ceai depurativ; este admisă o cafea fără zahăr pe zi. Ceaiul din prima zi combate retenția lichidelor, are acțiune anticelulitică și antireumatică.
Dieta va fost oferită de:
Articole similare
Adaugă un comentariu
Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.
