Studiile efectuate până în prezent demonstrează că 15% dintre persoanele afectate de o boala cardiacă acuză simptome specifice depresiei. Pentru o persoană care a suferit un infarct miocardic, manifestarea unui episod depresiv crește cu până la 17% riscul de deces. Comparativ, riscul de deces după infarct este de doar 3% în cazul persoanelor neafectate de depresie.
Oricine se poate simți, uneori, trist sau abătut. Depresia, în schimb, înseamnă că sentimentele de deznădejde, tristețe, pierdere sau frustrare provoacă probleme în viața de zi cu zi. Depresia poate dura săptămâni, luni sau chiar ani.
Depresia și bolile de inimă se pot manifesta concomitent. Legăturile dintre depresie și bolile cardiovasculare includ următoarele aspecte:
- depresia care durează mai mult de câteva săptămâni poate cauza
anumite comportamente, cum ar fi abuzul de alcool sau insomnia, care pun în pericol sănătatea inimii; depresia determină, de asemenea, creșterea nivelurilor anumitor hormoni și a anumitor proteine din organism care pot provoca inflamații și hipertensiune arterială – posibil provocatoare de infarcte sau accidente vasculare cerebrale;
- persoanele deprimate sunt mai susceptibile să prezinte alte afecțiuni care pot conduce la boli de inimă, inclusiv obezitate și diabet;
- bărbații care au o afecțiune cardiacă sunt mai expuși riscului de depresie decât cei fără probleme cardiace. Ei se pot simți anxioși sau deprimați referitor la modul în care în care bolile de inimă le vor afecta viața și veniturile financiare. Este posibil ca ei să fie îngrijorați sau să nu se simtă pregătiți să adopte obiceiuri de viață sănătoase de viață care ar putea îmbunătăți starea de sănătate a inimii și ar reduce nivelul depresiei;
Deși atât bărbații, cât și femeile suferă de depresie, bărbații au adesea simptome diferite de cele ale femeilor, diferențele constând în faptul că ei :
- resimt mai multă furie;
- acționează mai agresiv;
- abuzează de droguri sau de alcool;
- au probleme cu somnul.
Aceste simptome pot cauza risc de agravare a simptomelor cardiace prin creșterea tensiunii arteriale și apariția unui stres suplimentar asupra funcțiilor inimii. Este foarte probabil ca bărbații să ceară mai puțin sprijin decât femeile pentru tratarea depresiilor. Astfel, ei vor suferi de depresie mai mult timp, ceea ce va provoca o suferință mai mare a aparatului cardiovascular.
Pentru o bună sănătate mintală și a inimii pe tot parcursul vieții, este recomandat să urmăm pașii descriși în continuare:
- consultați un specialist în domeniul sănătății mintale; tratarea depresiei poate susține sănătatea aparatului cardiovascular;
- dacă ați fost diagnosticat cu o problemă cardiacă, discutați cu medicul de familie despre orice sentiment de depresie pe care îl aveți; acesta vă poate prescrie medicamente sau vă poate recomanda comportamente care pot ajuta inima, cât și sănătatea mintală;
- căutați să obțineți sprijin de la o persoană apropiată; discutați cu membrii ai familiei sau cu prietenii de încredere. Aceștia vă pot sprijini să mențineți și să dezvoltați obiceiuri sănătoase cum ar fi efectuarea exercițiilor fizice, mersul la cumpărături sau administrarea corectă a medicației.
Adaugă un comentariu
Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.
