EMS sau electrostimulare musculară!!
Ce este electrostimularea sau electrofitness?
Pierdere în greutate
Cu o dietă echilibrată și 25 de minute de antrenament de două ori pe săptămână
Economisiți timp
Preveniți rănirea
Creștere în forță
O circulație mai bună
Muşchii au nevoie de stimuli pentru a fi activaţi. În viaţa de zi cu zi ei sunt coordonați de către sistemul nervos central şi transmiși prin măduva spinării şi fibrele nervoase către muschii corespunzători. Din punct de vedere fizic aceşti stimuli reprezintă impulsuri electrice. EMS este o amplificare a acestori stimuli corporali din exterior. Cele mai bune rezultate se obţin atunci când se combină exercițiile active cu stimulările electrice. La fiecare exerciţiu, ce duce la contracţia muşchilor, se adaugă în plus, un set corespunzător de impulsuri electrice din afară. Asupra mușchiului se exercită un stimul mai puternic, astfel formându-se mai repede. Electrostimularea nu este periculoasă pentru că se aplică stimuli electrici pe bază de miliamperi (mA). Aceştia au fost introduşi cu succes cu mai mulți ani în urmă în medicină şi în recuperare.
EMS permite activarea selectivă a grupelor musculare. Acest lucru este deosebit de important atunci când trebuie echilibrate diferențele musculare. De exemplu, lucrul prelungit la birou, poziţia deficitară din faţa calculatorului, inactivitatea, lipsa de mişcare, condusul, duc la o scurtare a muşchilor pieptului, la dureri de spate, mai ales în zona lomabră şi cervicală şi în același timp la slăbirea simultană a musculaturi umărului şi a spatelui.
Mușchii aflați în zona respectivă vor capătă un tonus crescut datorită alternării constante între contracție și relaxare musculară. Stabilitatea musculară astfel mărită ușurează tendoanele inflamate, care acum se pot relaxa. Spațiile inter-vertebrale compresate se măresc și astfel, se optimizează aportul de nutrienți.
Cu ajutorul EMS este posibilă reducerea diverselor disproporționalități și reconstruirea simetriei corpului.
Ședințele de electrostimulare nu impun neapărat folosirea de greutăti pentru a forma musculatura, ci doar stimularea electrică.
Exercițiile pot fi efectuate fără gantere sau fără necesitatea folosirii unor alte aparate sau exerciţii, însă folosite în același timp rezultatele sunt mult mai vizibile!
EMS – Câmpia Turzii
După o investiție majoră tehnologia EMS este acum și în Câmpia Turzii.
EMS Câmpia Turzii Science of fitness – și-a deschis porțile în sala de fitness de pe strada Școlii nr. 4.
Cu singurul instructor licențiat de Federația Română de Culturism și Fitness, și ca Personal Trainer din zona noastră, Cristina Cristea. Cu o experiență de peste 5 ani la cel mai înalt nivel, EMS se prezintă ca cea mai completă sală din acest domeniu.
Articole similare
Adaugă un comentariu
Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.
